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  • Marco Ottombrino

Aliments ACIDO-BASIQUES et leurs COMBINAISONS

Mis à jour : 8 déc. 2020



  • ABRICOT : donne un joli teint, bon pour le coeur. Combinaisons acido-basiques : couscous, canard, poulet, porc, pintade.

  • ALGUES : legumes de la mer. Composées de fibres douces (mucilages) sont faciles à digérer. Le mucilage forme un gel qui : Coupe la faim, Il piège une partie des sucres et des graisses (actions sur le Cholestérol et la Glycémie), favorise le transit intestinal, c'est un régulateur de transit et non un laxatif.

  • ASPERGE : pour le cœur, détox, anti-rétention d'eau, antikilos, bonne pour le transit intestinal. Elle peux être associé à : pommes de terre, œufs, morilles, ciboulette.

  • AVOCAT : Excellent pour l'équilibre acido-basique. Associé aux crevettes c'est une bonne entrée. Il aime aussi le saumon fumé, feta, pamplemousse.

  • BANANE : riche en potassium elle prend soin de la pression artérielle. Il faut la choisir bien mûre autrement elle peux déranger la digestion. Elle aime être associé avec : chocolat, cannelle, poulet.

  • BETTE : un excellent reminéralisant pour le squelette surtout si brais. Elle aime être associé à :jambon cru, thon, filet mignon de porc, couscous.

En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Énergie et Bien-Être ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé

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